در بارداری، تغییرات هورمونی پوست را مستعد لک، خشکی و حساسیت میکند. استفاده از ضدآفتاب ایمن و مؤثر نهتنها از آفتابسوختگی جلوگیری میکند بلکه از بروز ملاسما (لک بارداری) نیز پیشگیری میکند.
۱. چرا ضد آفتاب ایمن در بارداری ضروری است؟
- هورمونهای بارداری باعث افزایش تولید ملانین و بروز لک میشوند
- پوست نواحی خاصی مثل صورت و گردن را به آفتابسوختگی حساس میکند
- هرگونه ترکیبات مؤثر خورشیدی باید از عبور UVB و UVA جلوگیری کند
۲. ترکیبات فیزیکی (معدنی)؛ اولین گزینه ایمن
- زینک اکسید (Zinc Oxide) و تیتانیوم دیاکساید (Titanium Dioxide)
- عمل مقاوم در برابر UVB و UVA با انعکاس و پراکندگی اشعه
- بسیار کمتحریک، مناسب پوستهای حساس، فاقد نفوذ به عمق پوست
۳. ترکیبات شیمیایی؛ چه موادی را باید اجتناب کنیم؟
- اوکسیبنزون (Oxybenzone) و آووبنزون (Avobenzone)
- اکتینوکسات (Octinoxate)
- این فیلترها ممکن است در بارداری حساسیتزا یا بهاندازه کافی مطالعهشده نباشند
۴. نکات طلایی خرید ضدآفتاب در بارداری
- SPF حداقل ۳۰ و طیف گسترده (Broad Spectrum)
- عاری از عطر، الکل و ترکیبات شیمیایی بحثبرانگیز
- غیر کومدوژنیک (Non-comedogenic) برای جلوگیری از جوش
- دارای برچسب «تستشده توسط متخصص پوست»
۵. برندها و محصولات پیشنهادی
- EltaMD UV Pure SPF 47 – مینرال، بدون عطر
- Badger SPF 30 Unscented – حاوی زینک اکسید، ضد حساسیت
- La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 50 – فاقد ترکیبات شیمیایی
نتیجهگیری
ضدآفتابهای فیزیکی با زینک اکسید یا تیتانیوم دیاکساید ایمنترین گزینه برای دوران بارداری هستند. از محصولات دارای ترکیبات شیمیایی که مطالعات کافی روی آنها انجام نشده، بپرهیزید تا پوست خود و جنین را در برابر اشعههای مضر خورشید کاملاً محافظت کنید.
امکان درج نظر جدید در حال حاضر غیر فعال است