محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش (UV) برای پیشگیری از پیری زودرس و سرطان پوست ضروری است.
با این حال، برخی افراد پس از استفاده از ضدآفتاب دچار جوش و آکنه می‌شوند. در این مقاله به مکانیسم‌های احتمالی ایجاد جوش، انواع فرمولاسیون و راهکارهای علمی برای کاهش ریسک بررسی می‌کنیم.
مکانیسم‌های ایجاد جوش ناشی از ضدآفتاب
- انسداد منافذ توسط فیلترهای شیمیایی یا ترکیبات روغنی باعث جمع شدن سبوم و رشد باکتری‌های مولد آکنه می‌شود.
- افزایش دما و تعریق زیر لایه ضدآفتاب، شرایطی محیطی فراهم می‌کند که منافذ بیش از پیش مسدود و ملتهب شوند.
- مواد کم‌تراوش یا occlusive، مانند لانولین و برخی سیلیکون‌ها، می‌توانند به‌عنوان عوامل کومدوژنیک شناخته شوند و باعث رشد ضایعات پوستی گردند.
انواع فرمولاسیون و نقش آنها
- فیلترهای معدنی مانند اکسید روی و تیتانیوم دیاکسید کمترین اثر انسدادزا را دارند و تا حد امکان برای پوست مستعد جوش مناسب‌ترند.
- ضدآفتاب‌های برچسب‌خورده non-comedogenic پس از آزمون پوست‌های دارای آکنه طراحی و تأیید شده‌اند تا کمتر منافذ را مسدود کنند.
- فرمولاسیون‌های بدون چربی (oil-free)، ژلی یا مبتنی بر آب به‌مراتب سبک‌تر از کرم‌های غلیظ و کرم‌پوش‌های روغنی هستند و احتمال جوش‌زایی را کاهش می‌دهند.
راهکارهای کاهش احتمال جوش
- انتخاب ضدآفتاب non-comedogenic و بدون عطر یا اسانس اضافه.
- شستشوی دو مرحله‌ای پوست در پایان روز:
- مرحله اول با شوینده روغنی یا میسلار برای حل کردن لایه ضدآفتاب
- مرحله دوم با شوینده فومی برای پاک‌سازی عمقی منافذ
- استفاده از محصولات حاوی سالسیلیک اسید (BHA) برای کمک به باز شدن منافذ و لایه‌برداری ملایم
- تلفیق تونرهای تنظیم‌کننده چربی و کنترل‌کننده براقیت در روتین مراقبت پوستی
- در پوست‌های بسیار چرب، افزودن پودر مات‌کننده در طول روز یا استفاده از اسپری خشک برای تثبیت و کاهش تجمع چربی بین تمدیدها.
- تست پچ قبل از مصرف کامل برای اطمینان از عدم واکنش پوستی و توقف در صورت بروز التهاب شدید.
پرسش‌های متداول
- چه ضدآفتابی برای پوست جوش‌دار مناسب است؟
ضدآفتاب‌های ژلی یا اسپری خشک حاوی فیلتر معدنی با برچسب non-comedogenic انتخاب اول هستند. - فواصل تمدید هر چند ساعت باشد؟
هر ۲ تا ۳ ساعت بسته به میزان تعریق و فعالیت فیزیکی تمدید شود تا محافظت پیوسته حفظ گردد.
جمع‌بندی
ضدآفتاب مناسب، نه‌تنها تحریک‌کننده آکنه نیست، بلکه رکن اصلی حفظ سلامت پوست در برابر اشعه UV است. انتخاب فرمولاسیون بر پایه آب یا ژل، برچسب non-comedogenic و روش مصرف صحیح (شستشوی دو مرحله‌ای و تمدید منظم) می‌تواند ریسک جوش را به حداقل برساند. رعایت این نکات علمی به شما کمک می‌کند بدون نگرانی از جوش، از مزایای محافظت پوستی بهره‌مند شوید.
راهنمایی تکمیلی:
- از موادی مانند PABA و لانولین در فهرست مواد اولیه اجتناب کنید؛ این ترکیبات از قدیم به‌عنوان کومدوژنیک شناخته شده‌اند.
- در تابستان و شرایط مرطوب، استفاده از ضدآفتاب اسپری‌ای یا پودری حاوی اکسید روی برای پوست‌های مختلط و چرب بسیار مفید است.
- اگر پس از رعایت همه موارد هنوز جوش ادامه دارد، می‌توانید با یک متخصص پوست مشورت کنید تا راهکارهای ترکیبی مانند لایه‌برداری شیمیایی یا میکرونیدلینگ را بررسی نمایید.
امکان درج نظر جدید در حال حاضر غیر فعال است